Mude o mundo, comece por si!

A cidade de Nova Iorque está se rendendo cada vez mais aos encantos do Método DeRose. Nesse vídeo, a instrutora Letícia Braga da Unidade Soho faz uma demonstração de coreografia no tradicional Central Park.

A não-violência leva-nos aos mais altos conceitos de ética, o objetivo de toda evolução. Até pararmos de prejudicar todos os outros seres do planeta, nós continuaremos selvagens. THOMAS EDISON Conheça Sua Carne (Meet Your Meat - Portuguese Subtitles) 05/07/2006 - 12:30 "Depois de ver com seus próprios olhos o cruel processo de criação de animais para virarem comida, você entenderá por que milhões de pessoas decidiram deixar a carne fora de seus pratos....

Sútra da semana

Quanto mais forte for a tora de madeira,

mais energia dará ao fogo que a consome.

Sútras-Máximas de

lucidez e êxtase

DeRose

Nossa Cultura: D

"No seu devido lugar" - por Rogério Martins

Exposição de fotografias

Rogério Martins.

Intitulada "No seu devido lugar" o conjunto de imagens apresentadas trata de "objectos que são desviados dos seus lugares, como vidas que se afastam do seu caminho".

Terá início na próxima sexta feira, dia 3 de Dezembro, pelas 22h.

Local: Velha-a-Branca - estaleiro cultural. Largo da Senhora-a-Branca, 23 Braga

Que lindo: D

O Gala DeRose 2010 foi um evento memorável no Porto, em Portugal. Nos próximos dias você assistirá aqui no Vídeos do Método DeRose muita coisa bonita que aconteceu por lá. Hoje, o vídeo traz um encontro de corais vocalizando o mantra Jaya Guru De Jaya acompanhados pela Orquestra Sinfónica do Conservatório de Música de Santa Maria da Feira. Música e arranjo do Mestre Carlos Cardoso.

Jaya jaya Guru Dê jaya. Jaya jaya Sadguru jaya

Param-pará Patê Chijjyôtirkara cha

MRityuMjaya sadásmásu hRidayêshhu vasati

Aprimore a tua coreografia: D

Sistematização Universal dos Ásanas

http://www.uni-yoga.org/yoga_asanas_consultor.php

Clique sobre um ásana e conhecerá muitas variações para o teu aprendizado.

Receita fácil e gostosa para um domingo à tarde: D

Torta de banana e aveia - receita do livro O gourmet vegetariano, da Prof.ª Rosângela de Castro

Ingredientes:

Açucar mascavo 1 1/2 chávenas

Manteiga 3/4 chávena

Farinha de trigo comum 1 1/2 chávena

Aveia prensada ou flocos grossos 1 1/2 chávena

Leite 3/4 chávena

Banana bem doce amassada 6 unidades, tamanho médio

Bicarbonato 1 colher (chá)

Fermento em pó 1 colher (chá)

Modo de fazer:

- Unte e enfarinhe uma forma para bolo.

- Amasse a manteiga junto com o açúcar.

- Acrescente a farinha e a aveia, alternando com o leite. Reserve uma pequena parte deste para dissolver o fermento e o bicarbonato.

- Junte a banana, misturando bem e por último adicione o fermento e o bicarbonato.

- Despeje a massa na forma e leve para assar em forno médio-baixo, por aproximadamente 60 minutos.

Bom apetite!

Maneiras de melhorar o mundo: D

http://www.uni-yoga.org/blogdoderose/responsabilidade-ambiental/100-maneiras-de-melhorar-o-mundo-6-nao-jogue-oleo-no-esgoto/

Não atire óleo nos deságues

O que fazer com o óleo que sobra depois de uma fritura? Bem, o melhor mesmo é utilizar o mínimo possível de frituras. O organismo agradece e o meio ambiente também. Eu desenvolvi uma técnica de fritar

sem óleo que funciona excelentemente para algumas receitas. Por exemplo, para o strogonoff DeRose, frito as cebolas sem nada, nem óleo, nem água, até que fiquem douradas. Se for preciso, no final coloco uma pequena quantidade de água apenas para não grudar.

Quanto às frituras que exijam óleo, ao invés de “jogar fora” pelo ralo da pia, o ideal é colocá-lo em uma garrafa plástica e depois encaminhá-lo para a coleta. Cada vez mais, os óleos utilizados pelos restaurantes e residências estão sendo usados para produzir biodiesel. Quanto mais biodiesel for incorporado, menos combustíveis fósseis serão necessários.

Um litro de óleo contamina cerca de 1 milhão de litros de água, o que equivale ao consumo de uma pessoa no período de 14 anos.

Obs: Se estás interessado em adquirir a EcoBola, citada em um post anterior, descobri que está à venda na Ervanária Atlântico, na Av. D. João IV, em Guimarães.

Sútra da semana

"Mais sábio é rir da própria desgraça do que alheia." DeRose

Receita deliciosa!

O meu bolo - por Clara Pinto

1+1/2 chávena de chá de açúcar;

1+1/2 chávena de farinha de trigo;

1 chávena de azeite;

8 ovos inteiros;

Para os condimentos a seguir, a quantidade é ao gosto:

gengibre ralado;

erva-doce;

canela;

raspa de 1 limão;

noz moscada;

cravinho em pó (só uma pitada);

amêndoas, avelãs, tamaras, figos, damascos e passas (picados);

gérmem de trigo;

sementes de linhaça, girassol e de sésamo.

Mistura-se bem o açúcar com os ovos; depois o azeite.

Acrescenta-se os outros ingredientes e por fim a farinha peneirada.

Também poderá escolher, entre as frutas secas, as que mais gostar.

Bom apetite!

Maneiras de melhorar o mundo: D

http://www.uni-yoga.org/blogdoderose/responsabilidade-ambiental/100-maneiras-de-melhorar-o-mundo-8-evite-saboes-e-detergentes/

Vídeo postado no blog DeRose, muito interessante: D

Arte e natureza

Sabedoria Ancestral

As seguintes palavras evocativas pertencem a um filme sobre o Chefe Seattle, durante a sua descrição da passagem forçada das terras dos Suquamish para o governo EUA, em 1855:

"A água brilhante que se desloca nos riachos e rios não é só água, mas o sangue dos nossos antepassados. Se vos vendermos a nossa terra, têm de se lembrar que ela é sagrada. Cada reflexo fantasmagórico nas águas límpidas dos lagos relata eventos e memórias na vida do meu povo. O murmúrio da água é a voz do pai do meu pai. Os rios são nossos irmãos. Saciam a nossa sede. Transportam as nossas canoas e alimentam os nossos filhos. Portanto, é preciso dar aos rios a bondade que se dá a um irmão...Há uma coisa que sabemos: a Terra não pertence ao homem, o Homem é que pertence à Terra."*

*O discurso foi erradamente atribuído ao próprio Chefe Seattle. Obtenha mais informações sobre o assunto em: http://www.kyphilom.com/www/seattle.html

Para ilustrar, um vídeo baseado neste dircurso:

Maneiras de melhorar o mundo (atente para a procedência dos produtos)

Barato sai caro

Cuidado com produtos baratos. O colega Edgardo Caramella sempre conta que o pai dele costumava comprar sapatos caros e quando alguém questionava o gasto, ele respondia: “Não sou rico para comprar sapatos baratos.” Explicação: sapatos baratos não duram e é preciso comprar outros e outros, enquanto que uns sapatos de boa qualidade duram décadas. Por outro lado, geralmente, os produtos muito baratos foram fabricados usando trabalho de imigrantes ilegais que tiveram de se sujeitar a condições desumanas e mal remuneradas. Muitos desses produtos provieram de mão-de-obra escrava ou de exploração infantil. Comprar produtos dessas procedências é o mesmo que ser cúmplice dessas circunstâncias.

Será que podemos contribuir para um mundo melhor?

Vamos fazer uma lista de sugestões de bons hábitos para o meio-ambiente. Contribua!

1- Não mate borboletas! : D

Alguns instantes, feche os olhos, permita-se viajar com a melodia...

Luísa, hoje é o teu dia, muitas felicidades!

Feliz aniversário, muitos beijinhos de parabéns de todos os teus amigos do SwáSthya Yôga.

Neste dia, desejamos-te muitas alegrias, muito carinho e muito SwáSthya!

Felicidades: D