sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011

Meditação no pôr-do-sol

MEDITAÇÃO NO PÔR-DO-SOL

Neste domingo, vamos fazer o trilho de subida à Penha, para praticar e terminar com a meditação no pôr do sol.

Durante o trajecto, praticaremos ásanas e pránáyámas.

Agasalhe-se bem, porque lá em cima, mesmo com sol, é bastante frio. Utilize roupa leve, mas quente. Leve luvas, cachecol e gorro: D

O horário de início da subida será às 15h, junto ao parque de estacionamento do teleférico.

Pode levar amigos, porque vamos fazer uma prática descontraída e muito gostosa. Todos poderão participar.

Maiores informações:

Instr.ª Cristiane

91 933 92 95

http://espacoculturaswasthya.blogspot.com/

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