MEDITAÇÃO NO PÔR-DO-SOL
Neste domingo, vamos fazer o trilho de subida à Penha, para praticar e terminar com a meditação no pôr do sol.
Durante o trajecto, praticaremos ásanas e pránáyámas.
Agasalhe-se bem, porque lá em cima, mesmo com sol, é bastante frio. Utilize roupa leve, mas quente. Leve luvas, cachecol e gorro: D
O horário de início da subida será às 15h, junto ao parque de estacionamento do teleférico.
Pode levar amigos, porque vamos fazer uma prática descontraída e muito gostosa. Todos poderão participar.
Maiores informações:
Instr.ª Cristiane
91 933 92 95
http://espacoculturaswasthya.blogspot.com/
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