quinta-feira, 7 de janeiro de 2010

Acesse o blog do DeRose : D

Entre várias matérias muito boas que estão no blog do DeRose, assista a este vídeo que é muito interessante:




Aquecimento global denunciado em 1958


quarta-feira, 6 de janeiro de 2010
Autor: DeRose

Isso é sensacional! Eu mesmo não sabia que esse tema vem sendo denunciado desde 1958. Isso é mesmo incrível. Como as pessoas demoram para compreender e aceitar as coisas e mudar seus paradigmas!
Este vídeo mostra que a preocupação com o aquecimento global não e de hoje!
http://www.uni-yoga.org/blogdoderose/

terça-feira, 5 de janeiro de 2010

Deliciosas chamuças de lentilhas ou soja


As chamuças que vê na foto ao lado são realmente deliciosas.

Filomena Marcos, mãe da nossa querida aluna Ana Morais, confecciona vários pratos por encomenda, incluindo as chamuças de lentilhas ou soja.

Se estiver interessado por favor entre em contacto com Filomena Marcos através do 932809188.

Recomendado pelo Espaço de Cultura SwáSthya

Maravilhosas receitas do Yôga-Cine de Novembro 09

Arroz de Pimentos Tricolor

Ingredientes:
_ Arroz
_ Pimentos: verde, vermelho e amarelo
_ 1 Cebola
_ Azeite
_ Condimentos a gosto
_ Sal

Preparação:
Fritar a cebola com o azeite. Depois juntar o arroz, tapar e deixar fritar 5 minutos. Juntar água a ferver, os pimentos e o sal.
Coze durante 15 a 20 minutos.

Estufado de Legumes

Ingredientes:
_ Couve-flôr
_ Bróculos
_ Beringela
_ Courgete
_ Cenoura
_ Ervilhas
_ Abóbora
_ Um bocadinho de feijão cozido
_ Pode ainda acrescentar outros vegetais que goste
_ Cebola
_ Azeite
_ 1 Malagueta
_ 1 Raminho de coentros
_ 3 sementes de cardamomo
_ Gengibre
_ Cúrcuma
_ 1 Pau de canela
Preparação:
Fritar a cebola com o azeite, a malagueta, o pau de canela, os coentros e as sementes de cardamomo. juntar todos os outros ingredientes e acrescentar água aos poucos, à medida que for precisando (e não de uma só vez). Nessa altura, adicionar a cúrcuma. Deixar cozer lentamente.

Receitas partilhadas pela querida aluna Clara Pinto.

segunda-feira, 4 de janeiro de 2010

Aula: o que é SwáSthya Yôga?


O que é a Nossa Cultura? 
Filosofia de vida na prática.


Participe gratuitamente de uma aula completa em 8 partes (ashtánga sádhana), que faz parte da etapa inicial do Método DeRose.


Público a que se destina: todos os que queiram conhecer o nosso método e sentir a força desta filosofia ancestral.


Inscrições: até ao dia 8, sexta-feira.


Investimento: grátis.


Data: 9 Janeiro, sábado, pelas 18h no Espaço Cultura SwáSthya.